营养学专业出身的大学生苏星南(明悦饰),是江左大学公认的校园女神。为了完成运动员营养课题,她向同学邵敬一(张永博饰)寻求合作。邵敬一的心结让她屡屡碰壁,追求梦想的路途上,她身边出现了一名学弟:贺森(夏志远饰)。贺森仿若守护神一般,支持她的梦想,帮助她化解与父亲之间的矛盾。与此同时,苏星南发觉了弟弟苏星野(俐乐)对舍友童意(黎真安)的暗恋。原来,苏星野放弃更高学府的原因,是因为想要来到童意身边。苏星野的追爱之路阻碍重重,但在贺森的帮助下,苏家姐弟披荆斩棘,谱写出属于他们自己的青春诗篇。而独属于贺森的亲情秘密,也在缓缓解开。充满欢笑与热血的烟火温情,是这个夏天的最美注解。
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