癌症虽可怕，但可通过科学预防降低风险，比如戒烟限酒、合理饮食等。轻松保2025最新版把防癌融入日常，用筛查提醒如40岁以上人群定期做胃肠镜，饮食指导如多吃新鲜蔬果，帮你建立系统的防癌习惯。

软件特性

防癌保障权益包，激活后可享防癌筛查补贴(最高 200 元 / 年)、癌症早期治疗补助，减轻防癌、治癌经济负担。

防癌专属优惠券，购买防癌险、重疾险(含癌症保障)时，可领取 “防癌关爱券”，投保成功后还赠防癌体检套餐(基础版)。

家庭医生支持 “防癌咨询”，可咨询 “癌症早期症状”“高危人群筛查建议”，比如长期吸烟人群需查肺部 CT、有家族癌史人群需提前筛查。

软件亮点

健康评估加入防癌维度，如 “是否有癌症家族史”“是否有致癌习惯”(如吸烟、酗酒)，生成的报告标注 “个人癌症风险等级”，并推荐对应筛查项目。

防癌守护服务提供 “个性化防癌方案”，根据年龄(如 20-30 岁防甲状腺癌、40 + 防胃癌)、性别(如女性防乳腺癌、男性防前列腺癌)推荐防癌措施。

防癌互助社群，聚集癌症康复者、防癌爱好者，分享 “防癌经验”，比如 “癌症康复期饮食”“日常防癌小习惯”，传递积极心态、互相鼓励。

软件特点

每日饮食推荐标注 “防癌食材”，提供 “防癌食谱”，如 “西兰花炒香菇”(防胃癌)、“蓝莓酸奶碗”(抗氧化、防肠癌)，并说明 “防癌原理”。

运动信息推荐 “防癌运动”，如快走(降低肠癌风险)、游泳(提升免疫力)，标注 “每周运动建议时长”(防癌需每周至少 150 分钟中等强度运动)。

周运动日历支持 “防癌运动打卡”，可设置 “每周 5 次防癌运动” 目标，完成后自动记录，直观查看防癌运动坚持情况。

软件优势

健康评分关联防癌行为，如 “是否定期防癌筛查”“是否坚持防癌饮食运动”，评分高的用户可解锁 “防癌奖励”。

健康商城设有 “防癌健康专区”，提供防癌筛查套餐(如全身 PET-CT、专项癌症筛查)、防癌险(含早期癌症保障)、防癌健康品(如硒片、维生素)。

会员开通可享 “防癌专属服务”，如防癌专家在线咨询、防癌筛查绿色通道(免排队)，还能免费获取 “防癌指南手册”，防癌更专业。

小编测评

从个性化防癌方案根据个人情况制定防癌计划，到互助社群里癌症康复者分享经验带来鼓励，轻松保 App 让防癌不再是遥不可及的目标。很多用户说，使用后养成了定期筛查的习惯，也调整了饮食和生活方式，坚持使用，把防癌变成日常，健康更有安全感。

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