运动爱好者追求活力，喜欢跑步、打球等运动，但也面临拉伤、意外等风险，比如跑步时可能脚踝扭伤，打球时可能被撞伤。轻松保官网版为运动人群定制服务，从运动损伤保障能报销治疗费用，到恢复指导如拉伤后的康复训练，让每一次运动都更安心。

软件特性

运动保障权益包，激活后可享运动损伤医疗保障、运动装备意外损坏补偿(限指定产品)，适配运动常见风险。

运动专属优惠券，购买运动意外险、医疗险时，上传运动记录(如马拉松完赛证书)可领取 “运动达人券”，享 8 折优惠。

家庭医生支持 “运动损伤问诊”，入驻医生有运动医学背景，可提供肌肉拉伤、关节扭伤等应急处理建议，避免二次伤害。

软件亮点

健康评估加入运动维度，如 “运动频率”“运动强度”“既往运动损伤”，生成的报告附带 “运动调整建议”，如 “每周运动不超过 5 次，避免过度训练”。

防癌守护服务新增 “运动防癌关联”，比如长期运动可降低肠癌、乳腺癌风险，同时提醒 “运动后免疫力暂时下降，需注意防护”。

运动互助社群，聚集跑步、健身、瑜伽等爱好者，分享 “运动健康经验”，比如 “马拉松赛前准备”“力量训练防拉伤技巧”，遇到运动损伤可快速求助。

软件特点

每日饮食推荐按 “运动需求” 定制，如跑步后推荐 “碳水 + 蛋白套餐”(杂粮饭 + 鸡胸肉)，力量训练后推荐 “高蛋白食谱”(鸡蛋 + 牛奶 + 牛肉)，助力恢复。

运动信息提供 “运动前准备”“运动后恢复” 指南，比如跑步前需动态拉伸、运动后需补充电解质，还标注 “不同运动的最佳时间”(如跑步选早晨、力量训练选下午)。

周运动日历支持 “运动类型统计”，可记录跑步、游泳、健身等不同运动的次数和时长，直观查看运动多样性，避免单一运动导致的损伤。

软件优势

健康评分关联运动表现，如 “运动后恢复速度”“运动损伤频率”，评分高的用户可解锁 “运动奖励”(如运动意外险折扣、运动装备优惠券)。

健康商城设有 “运动健康专区”，提供运动体检套餐(含关节、肌肉检查)、运动保险(如马拉松险)、运动护具(如护膝、护腰)，一站式满足运动需求。

会员开通可享 “运动专属服务”，如运动损伤在线问诊优先接入、运动保险定制(可自选保障项目)，还能免费观看运动健康课程(如运动康复指导)。

小编测评

运动损伤保障能解决受伤后的治疗费用问题，赛后饮食建议帮助身体快速恢复，运动强度提醒避免运动过量…… 轻松保 App 懂运动者的需求。不少运动爱好者表示，有了它，运动时更放心，即使不小心受伤也有保障，运动更自由，健康有保障。

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