自律打卡最新版本是一个时间管理的习惯养成软件，可以帮助用户提高自控力。拒绝拖延症，培养高效时间管理意识和日常目标打卡习惯，让你更专注工作与学习,远离手机诱惑。

自律打卡最新版本软件功能

1.多场景打卡与计划管理：支持创建多个打卡清单，可按天/周/月设定打卡次数或时长目标，兼容学习、健身、作息等多元习惯类型，补卡功能一键搞定遗漏任务。

2.专注计时与防沉迷辅助：提供正计时、番茄todo倒计时两种模式，内置沉浸式专注空间，可一键锁定分心应用，远离手机诱惑，提升任务完成效率。

3.数据追踪与可视化呈现：通过时间轴记录每日打卡次数和专注时长，生成多维度数据报表，日历视图直观展示任务完成情况，清晰呈现习惯养成进度。

自律打卡最新版本软件亮点

1.目标管理科学：目标拆解功能将大目标细化为可操作的小步骤，让用户清晰看到每一步的进展，提高目标实现的可能性；同时，明确的截止日期和执行频率设定，增强了目标的计划性和约束性。

2.打卡提醒高效：灵活的提醒设置功能，能根据用户的生活习惯和目标执行时间，精准推送提醒，有效避免遗忘，帮助用户养成按时执行任务的习惯，提升自律效率。

3.数据洞察深入：通过多维度的数据统计和分析，为用户提供有价值的反馈，让用户了解自己的自律行为模式，从而有针对性地调整计划和策略，实现更好的自我管理。

自律打卡最新版本如何将任务添加到桌面？

1.打开自律打卡App，点击右下角的【我的】进入个人中心。

2.在菜单中找到并选择【小组件】功能。

3.进入小组件设置页后，挑选你希望快速访问的任务类型，添加到桌面即可。