《温暖的日子》讲述的是解放时期，音乐老师秦珍（沈傲君饰）在机缘巧合之下重逢了初恋情人郭良（许亚军饰）并被他所救，可此时已成为解放军某团长的郭良身边已有贤妻景兰，秦珍更是有不由己的遭遇，两人只能遗憾错过。之后在抗美援朝时，秦珍听闻郭良牺牲在战线上，景兰更是难产去世，便收养了他们刚出生的儿子，视如己出般无微不至地照顾着。可谁知郭良没有死，重新回来的他向秦珍求婚，秦珍想想曾被骗进青楼当过妓女的自己，怕毁了郭良的前程，最终只能心痛拒绝并嫁给了憨厚朴实的铁匠三猛子（侯勇饰），为其生下了女儿季虹。可平静的生活在文革时期因秦珍这一过去的伤痛被揭开而掀起了巨大的波澜，别人的看法不重要，但偏偏女儿季虹不理解母亲，甚至与秦珍断绝了母女关系。面对非议与仇恨，秦珍在儿子秦川与丈夫三猛子的不离不弃与鼓励下，以及郭良在背后默默的守候中坚强地面对这人生的磨难，选择用宽容与爱来化解，最终赢回了女儿的心也赢得了尊重......
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