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电视剧《囧爸的爱情生活》讲述的是“高富帅”黄元帅（朱雨辰饰）与工作要强却不善处理家庭琐事的妻子杜小雨（焦俊艳饰）原本是一对金童玉女，羡煞旁人的小夫妻，但因为两人性格差异导致在生活琐事上充满了分歧，最终这对被人看好的小夫妻一夜之间决定闪离，顿时在亲朋好友间引起波澜。机缘巧合下，黄元帅与同为单亲奶爸的发小李环宇（戚九洲饰）、小舅子杜捐（姜超饰）聚到了一起，三人决定为了孩子决定住在同一屋檐下，美其名曰“爱情侏罗纪公园”。于是三个奶爸三个娃，爆笑上演了一段段带娃“苦逼”事故，但跌跌撞撞中，三人也一路走向了成熟。其间黄元帅在工作和情感上遭遇到了挫折，一直跟他斗智斗勇、纠纠缠缠的杜小雨却不离不弃，并在她的鼓励下，黄元帅身处逆境不放弃，完成了一个男人的价值体现。最后，懂得责任的黄元帅与杜小雨又重新走到了一起，李环宇和杜捐也找到了各自的真爱，三个单身奶爸也终于不再“单身”！
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