《后菜鸟的灿烂时代》将故事的视角锁定在职场上。在缤纷多彩的职场上总是存在着这样的一类人，他们对自己的工作已失去了热忱，每日的上班状态便是“过一天和尚敲一天钟，日子得过且过”。上班时，他们不会想着怎么解决棘手的问题、如何将工作更完美地完成。他们的脑海中只有午餐吃什么？下班之后去哪里？周末将如何度过？他们的职业目标是不渴求升官、只求稳定的收入。他们并非职场菜鸟，但他们与菜鸟并无太大的区别。这一类人通常被称为“后菜鸟”。而故事的女主公钟雨棠（曾之乔饰）便是一名不折不扣“后菜鸟”，虽然她抵死不承认自己是后菜鸟。她就职于某保养品集团的秘书室，她的工作理念是将做好自己的分内工作。正当所有人都以为从事秘书工作多年的她即将升任首席秘书之时，一个晴天霹雳绞碎了她的美梦——新任执行长纪文凯（炎亚纶饰）空降其集团，视钟雨棠为不上进的代表，让其降职到废材处理中心，成为“业务三课”的一员，并接受魔鬼式的训练……
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