《甜蜜计划》讲述了李小栋和陈风是一对没车、没房、没孩子的80后夫妻。修车技术一流的李小栋，工资被一降再降，但他依然坚守自己的承诺，继续留在设备落后的修车厂。陈风的事业正处在上升期，当面临职业升迁与生孩子的抉择时，她毅然“为升职而不生孩子”，希望丈夫与自己有足够的经济实力再考虑生孩子问题。于是，陈风与婆婆因生孩子在家里闹的不可开交。处在人生低谷的李小栋只能默默承受这一切。妹妹李小梁与杨凡是一对秉承“爱情至上”的90后恋人，刚刚大学毕业、还没有稳定经济来源的他们，爱情的结晶却降临了。于是，结婚受阻、找工作受挫、养孩子无助等一系列问题令他们手足无措，幸而有哥哥、嫂子和母亲等家人的帮助，让幼稚的大孩子变成了有担当的成人。现实与梦想的差距让年轻的他们时刻处在幸福与烦恼中。
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