《高能少女》讲述了全国大学生队列滑比赛中明成大学两年没有拿过冠军，花滑社的队长与教练因此十分着急。新学期开始后明成大学花滑社迎来了两位特殊的新成员，非专业选手刘小唐因为没有经过专业训练曾经被社员们轻视，对队列滑也是一窍不通，经常因为自己的原因让整个团队输掉比赛。另一个成员赵硕，因为家里破产，父亲颓废，自己不得不承担起家庭重担，还要刻苦练习滑冰。刘小唐与赵硕因为误会变成死对头，教练却将两个人安排在一起训练。他们从开始的相互排斥到互相接受再到产生感情，两人在欢笑与泪水中共同成长，互相鼓励，带领着明成大学一路冲进新一年的全国赛，最后终于获得冠军。
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