在东南沿海都市生活的杨大辰经历了酒吧转让和被迫离婚的双重打击，又赶上了母亲和岳父岳母同时住院的左右两难，人到中年依旧丁克的他第一次深入接触到了老人们面临的养老境况。杨大辰一心追回老婆，半路却杀出情敌，自己的力不从心、好友的突然去世、乐队的消极解散、兄弟的三婚窘境等让一直不服老的杨大辰逐渐接受了自己正在变老且终将老去的事实。杨大辰保持积极心态，全心全意照顾老人，踏踏实实搞定工作，追回老婆与家人团聚，自己也从乐观的老年人身上学到了很多。
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