72岁的退休京剧武旦刘玉梅，独居老小区，右手旧伤常痛。子孙女李悦瞳是职业DJ，节奏精准却情绪克制，与父亲李远声关系紧张。两人因暂住而共处一室，起初节奏不合，却逐渐在日常中找到共鸣。一次酒吧低音唤醒了刘玉梅的身体记忆，她开始尝试学习DJ，从笨拙模仿到把京剧身段融入混音动作，重新找回舞台感，也慢慢靠近家人。母亲的坚持和女儿的触动，让李远声的沉默逐渐松动。最终，三代人在一次节拍共振中，完成了理解与和解。
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