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《你是我的城池堡垒》患有恐高症和重度脸盲症的新晋住院医米佧，在应急救援训练中先为观摩手术偷跑被抓现行，后又在高空索降训练中死也不上高台而错失合格证，从此和训练官邢克垒杠上。令邢克垒意外的是这个患有恐高的女生在面对突发车祸时，毫不犹豫地悬挂在山崖上帮伤者止血。货车摇摇欲坠的紧急关头，邢克垒护住米佧救出伤者。这一次的携手救援，让两人对彼此改观。
邢克垒的队员受伤住院，米佧跟随导师邵宇寒参与救治，她认真负责死磕到底的态度，让邢克垒对这个大大咧咧的女生越发佩服。米佧遭遇意外，邢克垒英雄救美，两人从此无话不谈。
重大地震发生，两人第一时间奔赴一线救援。生死面前的数度携手，各自职责的分歧与谅解，考验着这对年轻人的人生观、价值观，也让他们建立起生死与共的情感。但爱情毕竟不是生活的全部，各种冲击纷至沓来，米佧最终黯然离开，以放弃成全她深爱的人。三年后的非洲，邢克垒与米佧相遇，危难悄然靠近，他们终于直面初心，再次携手，在生死中守护彼此的信仰。
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