刘主任负责开导余涛的心理情绪，并且告诉他，他的母亲是一个伟大且坚强的女人。因为刘主任的话，余涛心情豁然开朗，也意识到自己不仅是飞行员，更是别人的丈夫和儿子，亦要为自己的家庭着想。

另一边，谢振宇仍在游戏机上专注飞行，康延成从旁指点一二，直到队友过来喊他做心理辅导。康延成路过咨询室，恰好看见柳妮娜一边哼歌跳舞，一边准备下班，因此被她可爱活泼的样子所吸引。柳妮娜趁机向康延成表明心意，令康延成受宠若惊，两人相约今晚八点在操场见面。

余姚一回到宿舍，通过耿见林获悉秦大地要争取鹞式飞行的第一试飞员。然而余涛担心秦大地的安全，并以自己同为第一试飞员的身份，决定找谢振宇他们一起写信给总指挥，要求首长履行承诺，在这么重大的试验试飞任务开始之前，重新进行队内对抗，重新排序。

随后余涛来找谢振宇商量对策，谢振宇也支持余涛的想法，准备先向陶斯勇提出请求，若是陶斯勇不同意就动用全队给衣正邦写一封联名信。谢振宇认为接下来就是该组织全队进行鹞式飞行的训练，余涛答应立刻让全大队学习鹞式飞行的技术，同时展开着舰的技术攻关。

夏初带着谢振宇来到沙盘室，让他感受沙子，并在沙盘里摆放些小物件，从这些东西看出他内心深处缺少亲情的呵护。在夏初的开导下，谢振宇主动说起小时候的经历，两人第一次深入交谈，夏初告诉谢振宇，父母的爱一直都在，如果他们还活着，肯定希望他的飞行能够顺利，谢振宇也因夏初的话而备受感动。

当天晚上，康延成正式着装准备跟柳妮娜约会，临去之前还是看了眼谢振宇，想让他给自己参考一下，可当听见谢振宇提及先辈们用命换来的飞行技巧，内心忽然变得复杂。为此，康延成思及自己的飞行员身份，犹豫许久放弃跟柳妮娜见面，唯恐耽误了对方。

陶斯勇为了阻止秦大地以生命相搏，不得不向衣正邦求助，表示秦大地会利用鹞式飞行技术进行那一撞。谢振宇坚持试飞，但衣正邦表示在专家团拿出正式结论前，试飞大队不能进行鹞式飞行技术高速着舰试验。

待秦大地离开后，衣正邦主动给刘主任打电话，询问她对试飞大队的看法。刘主任向衣正邦建议，五一过节应该给试飞大队放假，一来秦大地作为大队长需要休息，二来医学支援分队已经开始对试飞员进行医学咨询和支援，需要在他们身上看到积极的影响，并强调文武之道一张一弛，若是得不到良好的休息，哪怕是铁人都会被累垮。

衣正邦挂断电话，认为秦大地有对有错，命令陶斯勇回去帮自己看着秦大地。第二天，衣正邦亲自来找秦大地，先是跟他讲了鹞式飞行的危险性，试飞员必须要考虑全方面的问题，才能达到自己想要预期的效果。

然而秦大地觉得就是有这么多不确定性，所以才决定要第一个试飞，毕竟他是全大队中最有经验的人，更是请教了余兆年和吴惊天，掌握了大家整理好的数据，有着充分的把握。衣正邦闻言连忙否定，认为他现在还有很多问题，也有很多事情，对此提供了一些适当建议，他的话令秦大地茅塞顿开。

也正因如此，衣正邦讲述着当年他们所经历的战争，包括大家在面对敌人时勇敢对待，最终取得了胜利。借着这个故事，衣正邦希望秦大地作为大队长，应该让自己的脑袋冷静下来，他的一句话一个决定对众人至关重要。

见完衣正邦后，秦大地召集队员们宣布放假的消息。陶斯勇知道秦大地三年都没有看望过父母，便建议他利用假期回家一趟。秦大地倒是没有拒绝，独自翻看全家的合影，对于亲人的思念越来越深。