张弛为林臻东特意制定了25天的训练计划，只要完成这些计划，他定能干掉李奥多，林臻东愿意加强训练，但每次快到120的心率后就停下来，不想变成另一个自己，为了这个事情他让溪亭帮忙监督自己，希望在变成另一个自己的时候，溪亭把自己再吓回去，接下来他们开始训练，而且他们还制定了暗号，只要对上暗号就是林臻东，如果对不上就是另一个自己就用羊玩具吓他，定能把他吓回去。而林臻东在训练时心率过高总是被换成另一个人格，他接到未来张弛给的任务，就是撮合小河和张弛在一起。未来的张弛总是心率一会正常一会低谷，小河来回穿梭于病房与医生办公室之间。

溪亭在总结今日的训练情况，张弛特意感谢溪亭的辛苦，并训练林臻东抓球，甚至边跑动边接球还要回答张弛的问题，当被问到他最恨的人是谁时，林臻东脑中闪过爸爸的身影，心率马上要到120时，溪亭急忙出面借口带走张弛，林臻东总算停下来，可已经变换人格了，为了不不暴露并未摘下眼镜，溪亭和他对接暗号时，他发现墙上的图片，说冲向达喀尔，没想到误打误撞竟对上了，溪亭也没多怀疑，让他回房间消息。

林臻东总算把溪亭骗过去，他要立马找到小河，实行自己的计划，他把小河私自约出来吃饭，不一会张弛也来到这里，小河见状要离开，林臻东急忙拉着她，说他们冷战已经影响到自己训练了，两人只好勉为其难的坐下，在饭间，林臻东全程听小河不吃肉，可这个态度让张弛骂他一顿，小河见张弛无认错态度，生气的离开，林臻东只好跑出去拉着小河说起小时候张弛为她所做的一切，小河被感动愿意听张弛一次解释。张弛被拉到小河面前仍旧不放下态度，林臻东只好当众说出张弛背后为小河找工作，还哭泣的事情。小河和张弛终于和好，而突如其来的冷水让林臻东恢复人格，他不明白为何在这里。溪亭拿着盆子下来，说那个人差点把她骗过去，而且还发现那个人格不止喜欢赛车。

训练再次开始，林臻东被拴在跑步机上，心率过高，他来回切换人格，另一个林臻东想下来却怎么也逃脱不了，于是硬着头皮完成第一个训练，结束的时候，他模仿林臻东，一次想隐瞒溪亭，溪亭看出异常要拿出羊吓他的时候，林臻东只好向她坦白了一切，说自己来自2027年的张弛，他的本体在未来的病房，而自己的意识不知为何能出现林臻东身上。溪亭不相信这么鬼扯的事情，为了证明自己说的是真的，林臻东说小河会在最近中迪士尼的套票，刚说完，小河和唯一在外面高兴的欢呼起来，原来刚刚收到通知，她中了迪士尼套票。溪亭现在相信了林臻东的话。

次日林臻东醒来，发现房间比较乱，他戴上眼镜后床边多了一本关于时间的书。他给溪亭打电话，询问溪亭是否发现自己并非真正的自己，而溪亭却没有告诉林臻东真相，谎称他昨天一切正常。林臻东总感觉有事被隐瞒，在训练切换算成张弛性格时，他高兴的离开，去黏贴被他撕毁的病例，当晚性格切换过来时，他发现闹钟不见了，他拿出手机查看里面的录像。

原来林臻东说出他是张弛的真相时，当晚与溪亭出去吃饭说了一切，表示穿越回来的目的是不给未来留遗憾。他希望溪亭能给他留出一点时间，不要一出来就被吓回去。他要干一些自己的事情。她询问张弛在未来有没有听过余思的歌，原来她从上学时就暗恋他，而余思却一直钻研音乐创作，后来两人在一起了，他为了梦想，余思离开了她。