杨光是某电视台情感倾诉类栏目的主持人，他在这一职位已经有15年之久，所以早已驾轻就熟，日复一日的重复性工作让他失去了热情，对来电者的回应十分敷衍。他早已准备好了许多稿件，应对来电者不同的情绪及不同处境，只需来电者大体说一下自己的情况，然后他会快速找出事先准备的符合来电者境况氛围的稿件读一遍，草草了事。
他对这个世界有些麻木和抽离，甚至在生活中也对其他人漠不关心。 90后新人赵立带着一档节目空降电台，夺走了杨光的黄金时段。主编牛志玲是一个重感情的人，所以她想尽办法给杨光最后的机会。让杨光抓紧时间整改节目，如果起到不错的效果，还是可以改变现在的状况的。
杨光相到了不错的主意，将最近的一起热门纠纷当事人来到节目，杨光帮他们调解。在节目中，杨光居然调解成功。本来律师廖望打算通过打赢这场纠纷引发的官司而一举成名，却被杨光抢了风头，所以她对杨光产生了某种嫉恨。之后两人交锋，并在这交锋之中产生感情相爱。
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