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梁冰冰听说了高枫的想法后，不明白梁有光为什么不帮高枫。她找到梁友光，指责梁友光太自私，一名运动员只是单纯想提高成绩求助于他，而他为了怕惹事，就拿规则来回绝别人。梁友光很失望女儿对自己竟然是这样的看法，他试图向梁冰冰解释，规则是为了维护公平。谷罗不满高枫对待训练的消极态度，加大了对他的惩罚力度。梁友光试着对谷罗旁敲侧击，让他理解高枫内心的不安，要从根上下手才能解决问题。谷罗置之不理，梁友光无奈之下最终还是同意私底下教导高枫。梁友光带着高枫试了几种新游法，一种不行，就再换一种。最后终于找到了适用于高枫的节奏，高枫成绩果然有所提高。
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