蓝刃突击队开启护航前海上封闭集训。蓝洋洋回到父母家，并告知他们自己怀孕的好消息。唐歆和阿海来到罗曼群岛，准备开始调查。韩宇航也跟随他们来到并住在隔壁。 训练时，意难忘出现了晕船的情况并被王朗发现。王朗严厉批评了意难忘和身为队长的伍肆，并摘掉了他们的臂章，让意难忘克服晕船并且合格后再拿回两人的臂章。此时吴可儿训练受伤。 蓝母陪伴蓝洋洋产检，蓝洋洋因为思念着宗卿情绪一直不佳。唐歆和阿海在阿托卡公司对面咖啡厅蹲守无果，向爆料人求助后得知关键人物将入住阿斯顿酒店。 意难忘打扫卫生时，撞见出现在自己宿舍的王朗给自己送了个苹果，十分开心。在大家的魔鬼训练下，意难忘慢慢开始适应了海上的颠簸，蓝刃突击队演习结束，意难忘通过考验，顺利拿回他与伍肆的臂章，舰队也正式出发护航。 唐歆和阿海搬到了爆料人提到的阿斯顿酒店，韩宇航知道消息后随即搬了过去。护航休息时间，宗卿拿出给孩子准备的工艺品弹壳偷偷欣赏，伍肆也拿出了自己给唐歆准备的工艺品弹壳项链。而韩长洲、韩宇天等人也如爆料人所说，抵达了罗曼群岛下榻阿斯顿酒店。安国比武首项考核设模拟救援，蓝刃突击队率先发现氧气瓶故障，救下多名参赛者获第一名。但伍肆因频繁升降潜水致暂时性听力受损，调整后继续参赛。 另一边，洋洋突然听到狼叫拉着唐歆疯狂逃跑，不料在森林里迷了路，只能先搭起帐篷过夜。为了避免野兽来袭，两人努力生火，但是并没有成功。就这样两人在帐篷度过了漫长一夜，醒来后决定继续找路。 四强比赛继续，蓝刃突击队凭顽强毅力与团队配合跨越障碍再夺第一，程远在泰阿剑荣誉赛中稳定发挥斩获殊荣。经过层层激烈的角逐，我国代表队取得最终胜利。 酒店因唐歆、蓝洋洋失联两日报了警。此时的两人在森林里一直找不到水源，食物也所剩无几。正在庆祝比赛胜利的伍肆收到命令，蓝刃配合当地警方帮助寻找唐歆和蓝洋洋，进入森林搜救。 唐歆、洋洋继续在森林里寻找出路，找到水源后，洋洋因腿伤留原地，唐歆独自探路。伍肆、宗卿沿着唐歆沿途所系绳结与帐篷痕迹一路追踪成功找到了洋洋。伍肆见唐歆不在朝洋洋指引的方向继续找去。唐歆被狼盯上吓得瘫倒在地，伍肆突然出现，用强光手电吓退狼后，背着唐歆走向安全地带。