潮汐官方正版是一款通过科学休息与放松维持身心健康的软件。用户可选择特定场景，配合多样化背景音乐，让内心进入深度放松状态，有效释放生活与工作压力。

潮汐官方正版软件特点

1.锁屏与小组件便捷：完美适配iOS17等系统，支持StandBy、灵动岛与实时活动功能。提供各类精心设计的锁屏和桌面小组件，无需打开APP，在手机桌面即可便捷操作，如快速开启助眠声音、查看睡眠数据。

2.音乐融合创新：独创音乐融合播放功能，用户可一边听自己喜欢的音乐，一边聆听大自然声音。将音乐与自然音效巧妙融合，创造个性化听觉体验，在享受音乐同时，感受自然放松氛围。

3.呼吸法引导放松：提供放松身心的呼吸法，支持平衡呼吸与4-7-8两种呼吸模式。在感到紧张、焦虑时，跟随APP呼吸引导练习，调整呼吸节奏，快速平复情绪，放松身心。

潮汐官方正版常见问题解答

什么是番茄工作法？

一种简单高效的时间管理方法，通过定时器（如潮汐）划分25分钟工作时间与5分钟休息时间。

什么是心流？

英文为flow，指将个人精神完全投入某项活动时的状态，伴随高度兴奋与充实感。

潮汐官方正版更新日志

v4.6.8版本

-优化使用引导，提升整体体验

-修复睡眠闹铃相关问题