潮汐手机版是一款通过科学的休息与放松方式，帮助用户维持身体健康、保持充沛活力的应用。用户可自主选择心仪场景，心无旁骛地投入其中，搭配专属背景音乐，让内心进入深度放松状态，有效释放生活与工作中的压力，是现代人群调节身心的优质工具。

潮汐手机版软件特色

1.极简主义美学设计：整体界面设计遵循极简主义原则，简洁清爽，操作便捷。没有繁杂元素干扰，用户能专注于功能体验与内容享受，从视觉上就给人平和安静之感。

2.声音混音创作：设有好玩好听的混音空间，如“风信”“围炉夜话”等。用户可在此基础上创作专属声音，将不同自然声音元素混合搭配，发挥创意，打造个性化听觉氛围。

3.睡眠故事滋养心灵：睡眠故事以自然、艺术和旅行为灵感，经影视级声音制作。像“Z323次列车”“姑苏团扇”等，带你在睡前展开奇妙“旅行”，放松身心，缓解一天疲惫。

潮汐手机版软件功能

1、睡眠与小憩

- 两种模式，白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

2、专注计时器

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

- 沉浸专注，治疗手机依赖症

3、放松呼吸引导

- 平衡呼吸：适用平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用放松身心、快速入眠

潮汐手机版软件魅力

1.缓解焦虑压力：在快节奏生活中，提供一个平和安静空间。通过助眠、冥想、放松功能，帮助用户缓解焦虑，减轻压力，让身心得到休憩，回归平静状态，提升心理韧性。

2.培养专注习惯：借助专注计时功能，引导用户养成专注做事习惯。在番茄钟模式下，合理安排工作学习与休息时间，长期使用可提高注意力集中程度，改善工作学习效率与质量。

3.提升生活品质：丰富的内容与贴心功能，从睡眠质量提升到日常冥想放松、专注工作学习，全方位改善生活状态，帮助用户注重身心健康，提升整体生活品质，享受更有质感的生活。