潮汐免费版不仅可以帮助用户集中精力工作和学习，还可以合理安排用户的日程。并提供各种优美的音乐旋律，让用户疲惫的身体和压力得到缓解。使用科学的番茄技术，用户每集中25分钟需要休息5分钟，这提高了工作效率，减少了工作造成的疲劳。此外，该软件会根据不同的时间向用户发送不同的问候，这真的是你生活中的亲密伴侣。

潮汐免费版软件集锦

1.热门内容推荐：根据用户使用数据，如播放量、收藏数等，推荐热门白噪音、冥想课程、睡眠故事。例如热门的“森林深处”白噪音、“7天焦虑缓解”冥想课程，方便用户快速找到受欢迎内容。

2.专题分类整合：推出多种专题，如“自然之声精选专题”“高效专注专题”“深度睡眠专题”等。将相关内容集中展示，用户可依据需求，如想提升睡眠质量，直接在深度睡眠专题中选择合适内容。

3.用户社区分享：内置用户社区，用户可分享使用心得、冥想感悟、睡眠改善经验等。还能交流创作的混音作品，互相学习、鼓励，形成积极的身心健康交流氛围。

潮汐免费版常见问题解答

-什么是番茄工作法？

一种简单易行的时间管理方法，通过定时器（如潮汐app）将时间划分为25分钟的工作时段与5分钟的休息时段，循环进行，提升专注度。

-什么是心流？

英文为“flow”，指个人精神力完全投入某一活动时的状态，处于心流中时，人会同时感受到高度的兴奋感与充实感。

潮汐免费版更新日志

-v4.6.8版本

1.优化新用户引导流程，进一步提升整体使用体验；

2.修复睡眠闹铃相关的已知问题，保障功能稳定性。