林格只能咬紧牙关，坚定地与弟弟一起训练。林枫则倔强地告诉林格，奶奶让他离某个人远点。林格强忍内心的悲伤，最终还是忍不住发怒，将林枫摔倒在地。林枫竟躺在地上装模作样地呼吸，试图讹诈林格，让黄教练替自己做主，却反被黄教练训斥了一番。

林枫回到宿舍，吃了奶奶带来的烤肠，室友劝告他时，他依然不听，认为他们太过封建迷信。没想到第二天检测时，发现某些物质超标，被韩教练拉到办公室严厉批评了一顿。韩教练告诫林枫，大赛在即，如果不抓紧训练，以后就没希望了，更别想再进省队。

韩教练觉得林枫这个孩子还没长大，整天把奶奶挂在嘴边。奶奶得知林枫被教练训斥后，一味地责怪林格，认为是林格让孙子受了委屈。林枫也因此失去了留在赛队的资格。

林格看到奶奶如此无情地逼问韩教练，心中不忍，于是主动站出来告诉奶奶，自己愿意拿出精铁的一半作为补助，并请求奶奶离开，同时痛心地表示要与奶奶断绝关系。然而，奶奶眼中只有钱，完全不顾及孙女。

韩教练终于明白林格为何如此拼命挣钱。看到林格离开，他连忙让聂迟跟在她身后。林格感到自己很幸运，多亏妈妈把自己带了出来，否则也会像弟弟一样平庸。她明白人生没有如果，现在自己已被家人抛弃。

林格感激聂迟的陪伴，告诉他如果没有遇到聂迟，自己都不知道该怎么办，更不会有今天这样优越的生活。她渴望摆脱那个如同恶魔般的家庭，努力练习，争取进入国家队，拥有更广阔的天地。

林格看到一个挂饰，虽然很喜欢，但舍不得买。聂迟却买了一个情侣款，并在朋友圈晒了照片。方超其实很嫉妒林格和聂迟的亲密关系，但他似乎还没意识到自己已经喜欢上了林格。

朱珠承受着家人巨大的压力，觉得亲人有时并不一定是好人。林枫对林格恶语相向，表示自己再也不想见到她，并抱怨奶奶对自己的宠溺。离开时，林枫悄悄带走了林格送给聂迟的那盆花，回忆起妈妈生前照顾这盆花的情景。

韩教练为林格申请了津贴，想帮助她。林格高兴地拥抱了韩教练，这让韩教练十分欣慰。聂迟每次看林格都觉得她很可爱，训练时两人经常互相寻找对方。

林格和聂迟的关系渐渐变得亲密。聂迟没有告诉林格他买的挂饰是情侣款，但他心里很在意，希望两人能同时佩戴。团队一起包饺子庆祝新年，大家都觉得十分美好。新年过后，训练更加紧张。

高恺和金婷从比赛场归来，林格觉得两人都很帅气。聂迟有些吃醋地问，难道自己不帅吗？朱珠的家人非常希望她能进入国家队，甚至不惜来找韩教练塞钱。朱珠觉得父母的这种做法很丢人。